운동선수 마사지 트리거 포인트 마사지

트리거 포인트 마사지 특정한 통증이 있는 부위를 집중적으로 자극하여 통증을 완화하는 기법입니다. 트리거 포인트 마사지는 근육의 특정한 부위, 즉 “트리거 포인트”를 집중적으로 압박하여 통증을 완화하고 근육의 긴장을 줄이는 치료 기법입니다. …