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운동선수들의 식단 스포츠 운동 선수들의 식단 관리는 그들의 성과와 건강에 매우 중요한 요소입니다. 선수들은 각자의 종목에 맞는 영양소를 적절히 섭취해야 하며, 일반적으로 다음과 같은 원칙을 따릅니다. 최근 몇 년 동안 …